Die Lebensenergie fließen lassen
Ruhe und Konzentration,
Erdung und Kraftgewinnung,
ein entspanntes Körpergefühl und seelische Ausgeglichenheit
bilden die Grundlage für privaten und beruflichen Erfolg.
QiGong als Teil der traditionellen chinesischen Medizin, ist eine Übungsform, die in Bewegung und Stille mit Atmung und Bewusstseinsführung versucht, Blockaden zu lösen und dadurch den Energiefluss zu fördern, die Energie zu stärken und Yin und Yang, die unterschiedlichen Kräfte in uns, wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Sind die Lebenskräfte im Ungleichgewicht oder blockiert, kann der Körper krank werden. Die sanften Bewegungen und das Aufrichten der Wirbelsäule gleichen muskuläre Spannungen aus, machen den Körper geschmeidiger und beweglicher, stärken Gelenke, Verbessern die Durchblutung und verbessern damit den Qi -und Blutfluss in uns.
